اخبار شرکت
-
26 روش تمرینی کمربند مقاومتی
26 روش تمرینی کمربند مقاومتی: معکوس از پهلو، حرکات جلو، پارو زدن، چرخش بیرونی، رسیدن، دندانپزشکی، فشار مقاومتی، اسکات عمیق، سوپریم، تک زانو، سوپرا، ساخت سینه، فشار دادن به سینه، خم شدن، باسن بلند , لطف ایستاده , ایستادن , ایستادن , ل...ادامه مطلب -
تمرین با کش
تمرین الاستیک آسان و سرگرم کننده است: در اینجا نحوه انجام آن در خانه، با تمرینات و فوایدی که می توانید داشته باشید، آمده است.تمرین الاستیک مفید، آسان و همه کاره است.کش ها در واقع یک ابزار کوچک و عالی برای بدنسازی حتی برای تناسب اندام در خانه هستند: می توانید از آنها در خانه استفاده کنید، ...ادامه مطلب
